许多有音乐梦想的成年人总是担心学习乐器：老年人，记忆力下降，手指僵硬，能学好吗？

　　音乐教育家给你的答案是：是的。梦想永远不会太晚，成年人对学习乐器建立信心尤为重要。但岁月总是在你身上留下痕迹。如何有效地练习，需要长时间的观察和练习，以调整学习乐器的方法和习惯。

　　【一走神】

　　在生活中做事容易分心的人，弹钢琴时也容易分心。在钢琴课上，我经常发现他们分心，手在弹，但我的心在想其他事情，我不知不觉地想。通常五分钟或十分钟可以练习的内容需要一个小时甚至更长时间，所以钢琴练习的效率相对较低。

　　已经很少的可怜的练习时间怎么能负担得起浪费呢！分心阻碍视觉乐谱、阅读乐谱、背诵乐谱、手指训练、声音训练等，甚至舞台上的表演也不能完整，因此充满了错误和遗漏。

　　【坐姿】

　　弹钢琴时，对坐姿有一定的要求。无论你在日常生活中坐得多么随意和懒惰，你都不必被指责。然而，“跷二郎腿”、“双脚交叉”、“弯腰驼背”等坐姿都是弹钢琴的禁忌。正确的坐姿应该是挺直腰背，用眼睛看乐谱，避免用手弹奏，双脚平放，双臂自然放松不紧张。

　　[手指触摸]

　　手指训练很重要，也很重要！手指的独立性，力量练习是基础，甚至需要练习手指触摸让你的指尖和腹部敏感。在日常生活中我们可以训练，触摸更多的东西，或者手指和腹部仔细感受这些东西的质地，直到养成习惯，是手指接触东西会立即感知，以后练习注意指尖集中这个环节很容易做到。

　　学习钢琴的陷阱，要懂得避免！

　　1.后一个音符容易弹得太短或太长

　　2.区分是否断奏

　　3.较高的音会明显突出，要弹得轻一些，以免过于突兀

　　4.重复音符，容易弹得太短，无打嗝声

　　5.重复音符，注意方向，逐渐强大

　　6.弱起拍声，不要弹打嗝声

　　7.双手起手时，应同时离开键

　　8.合手时，两只手要配合好，左手容易弹得比右手慢

　　9.转手时，五指容易弯曲，其他手指会过于紧张