手腕僵硬是钢琴弹奏中常见的问题，它不仅影响手腕的灵活性，还会波及手指和前臂，导致整个弹奏动作的不协调。以下是对手腕僵硬问题的详细分析和解决方法：

　　手腕僵硬的问题分析

　　僵硬与稳定：

　　手腕在某些特定情况下可能需要保持稳定，但“僵硬”并非一个恰当的表述。稳定是手腕的一种状态，但并非其主要或常见状态。

　　对于初学者而言，手腕僵硬是一个需要纠正的毛病。

　　僵硬的影响：

　　手腕僵硬会导致手腕本身失去灵活性，进而影响手指的自由活动能力。

　　前臂的筋肉也会因手腕僵硬而紧张，从手指到肘部，关节的活动性受限。

　　腕部过高的问题：

　　腕部过高会使掌关节和手指处于朝下斜着的状态，妨碍手指的上下运动。

　　将手腕放平，有利于手指的上下运动。

　　解决方法

　　针对初学者的建议：

　　强调手指的积极性和主动性，让手指在弹奏中起主导作用。

　　开始时不要过分强调音量（力度），用较小而均匀的力度进行基本练习。

　　针对年龄较大的初学者的活动：

　　不在琴键上，先提起前臂，在悬空中将手腕持平并保持稳定不动，然后利用腕关节的作用，控制手部做向上、向下、向左、向右以及划圆的动作。

　　将中指按在键盘上并挂在那里，肘关节保持稳定不动，然后用腕关节的活动力，做手腕本身的向上、向下、向左、向右以及划圆的动作。

　　通过这两种活动，体会腕关节既柔软、放松，又能自如活动的感觉。

　　在弹奏中保持感觉：

　　在弹奏过程中，要细心保持手腕柔软、放松且能自如活动的感觉。

　　避免手腕过度用力或僵硬，让手指在弹奏中自然、流畅地运动。

　　综上所述，解决手腕僵硬问题，需要注重手指的积极性和主动性，通过适当的练习和活动来增强手腕的灵活性和稳定性。在弹奏过程中，要保持手腕的柔软和放松，避免过度用力或僵硬。