当大小指基本上可以弹下八度，有点困难时，你可以这样练习：

　　1、加强五个手指的支撑。大大小小的手指张开到接近八度的宽度。在这种情况下，拇指不触摸按钮，只做小指提起和落下按钮的动作。力量从轻到重，练习小指在接近8度的手和手指下支撑更大重力的能力。

　　2、用同样的方法练习大指，张开的手和不张开的感觉还是不一样的，要适应这种差异。

　　3、小指稳定地落下，保持小指音，然后弹出大指的八度音。小指和大指都留在琴键上。在保持这八度的情况下，尽量感觉腕关节和前臂可以“休息”，这并不费力。

　　4、遵循上述方法，但拇指先落下，然后有力地弹下小指。

　　如果你能坚持每天练习，它可以帮助小手的人更快地成长到可以弹奏八度双音的宽度。经过一个阶段后，你可以同时转向大手指和小手指弹奏双音练习。

　　快速八度是一项先进的技术。对于手小的人来说，他们必须不断地练习上述准备练习。同时，还应注意以下几点：

　　1、大、小是指在张开状态下承受重力的稳定性。

　　2、张开手的力限制在手掌上，没有腕力和臂力。这对大手来说并不难，小手也不容易，手腕也很难不参与其中。但在思想上，我们应该尽量把手掌和手腕分开，以便为腕关节保持较大的活力。

　　3、八度力部位，有时以腕关节为主，有时以肘关节为主，有时以肩关节为主。初学者的重点应该是腕关节的练习。

　　如今，练习钢琴不再是孩子们的“zhuanli”，越来越多的成年人不愿意扮演“钢琴爱好者”的角色，直接升级为“大钢琴男孩”。

　　1.勤练4指、5指独立

　　“勤奋可以弥补笨拙”，笨拙的四指只能通过勤奋来弥补其固有的不足，每天只要有时间练习四指，只要坚持，就会有效果。

　　“五指”独立有两层含义。一是指第五指的独立性。许多成年学生喜欢用手腕的动作代替第五指的任何动作，这不仅鼓励了第五指的惰性，而且声音干燥，缺乏变化；二，它指的是五个手指的独立性。练习钢琴的主要目的是锻炼每个手指，充分发挥每个手指的潜力。经常听到的“不均匀”的音阶和“跌跌撞撞”的16分音符是五个手指不够独立的产物。

　　2.双手合奏脑先行

　　成年人较大的优势是他们充满智慧的大脑，所以当他们双手合奏时，大脑是一位的。练习前，默读乐谱，演奏的每一个细节都由大脑指挥。有时成年人有更多的“杂念”，大脑会“开小差”。要注意思想毅力的控制，养成集中注意力的好习惯。

　　3.视、演奏对应的耳听为真

　　“视觉”的声音与“演奏”的声音相对应。这种“对号入座”的惯性感对提高人们的视谱能力和视觉演奏能力有很大的帮助。它是键盘上“视觉成像”的反应。这种反应能力的速度必须以一定时间的问题磨合为前提。“听为真”充分体现了听觉在练习钢琴时的监督作用。长期坚持听觉训练，达到“三觉”（视觉、触觉、听觉）一体化的状态，必将提高视觉演奏和听觉能力，充分发挥钢琴基础学科的“参考书”价值。